مبروووووووك...خلصتي الفترة الأولي
غالبا معظم البنات بينتهي عندهم القئ والوحم بعد أول تلات أشهر
يعني بعد ال 3 شهور هقدر اقولك هتبدأي ترجعي لنشاطك وتفوقي
النوم اللي كان مسيطر عليكي هيقل
القئ هيقل ....
وهتبدأي في أحلي فترة في الحمل
تقريبا الحمل هيكون ثبت ...بس بردو لازم تخلي بالك
بداية من الشهر الرابع بتبدأي تاخدي حديد وكالسيوم
ولازم تخلي بالك وماتنسيش تاخديهم عشان مهمين ليكي وللبيبي
ف الفترة دي استمتعي جداااااااااااااا
في بنات بتحس بحركة البيبي عند الشهر الرابع
وفي بنات بتحس ف الخامس او آخر الخامس
اطمني ...بس لو لحد اول السادس محستيش لازم تسألي الدكتور
ابعدي عن المخللات والحوادق...مهم جدااااااااااااااااااااااااااااااا انك تلتزمي بالنصيحة دي
اشربي مية كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
ماتشيليش حاجات تقيلة وتقولي ماهو الحمل ثبت
بلاش تنطيط كتير
حاولي تكون حركاتك متوازنة
لو عاوزة تسافري ...الفترة دي مناسبة جداااااااااااااااااااااااا للسفر خصوصا السفر بالطيارة
بس يفضل لو في سفر اكتر من تلات ساعات ياريت تستشيري الدكتور
ومهم جداااااااااااااااااااا تروحي تطمني علي نفسك قبل السفر وتسألي الدكتور وبعد السفر بردو
الفترة دي من احلي فترات الحمل ....
استمتعي واستعدي للي جاي :)
ممكن ف الفترة دي تبداي تحسي بحموضة وخصوصا من آخر الخامس
في دوا ممكن يساعدك ...الدكتورة بتكتبلك عليه اكيد ...
مازلت بكرر ...الاكل يكون بكميات معقولة وعلي فترات عشان تمنعي الحموضة او تقلليها علي اد ما تقدري
وعشان كمان تقدري تاكلي وماتحسيش انك اتمليتي وتقعدي بعدها فترة طويلة وماتاكليش
خلي بالك...سواء اكلتي او لاء...البيبي غذاه واصله ...ف الاكل مهم ليكي جداااااا قبل ما يكون مهم له
وصدقيني لو اتولد ناقص ف الحجم او ضيعف من نحية العظام او الكالسيوم ...هتندمي وتقعدي تلومي ف نفسك جداااااااااااا
:)
ربنا يكملك علي خير ويهون عليكي
انتظريني ف الجزء القادم :)
والاخيييييييييييييييييييييييييييييييييييير ;)
